Keto dieet, voluit het Ketogene dieet, is een voedingspatroon dat zich richt op een zeer lage inname van koolhydraten, een matige hoeveelheid eiwitten en een hoog vetgehalte.
Het doel van dit dieet is om het lichaam in een toestand te brengen die bekend staat als ‘ketose’.
In ketose gebruikt het lichaam vet
als primaire energiebron in plaats van koolhydraten.
Dit kan leiden tot gewichtsverlies, meer energie en verbeterde mentale helderheid.
Het Keto dieet is niet nieuw en werd oorspronkelijk ontwikkeld in de jaren 1920
Disclaimer. Deze site is ter informatie. Derhalve kunnen aan de gegevens op de site geen rechten worden ontleend Privacy Verklaring Piet Zunderd Beukenstraat 190 F1012 4462CB Goes mail